チートデーで喰たもんズ
３週間前に体重計に乗ったらかなりヤバい数値を叩き出して唖然としてたら奥さんに「服、合わんようになるのだけはやめてね♪」ってひきつった笑顔で言われて炎のダイエッターと化したトギンです〇┓ﾍﾟｺｯ
若い頃はひたすら運動と食事制限を長期間遂行し、すぐに体重を減らせていたのですが、今はそんな体力もございません。無理をすると体が弱ります（笑）
と、言う事で週一でなんでも食べて良い日、チートデーを設けています。この日だけは我慢していたものを思いっきり食べます。そんな僕の一日
チートデーに喰たもんズです(`･ω･´)ｂ
今日は画像かなり多めです♪
朝起きてすぐ計量 うんうんまあまあ落ちて来たな。
この数字が1日でどれだけ増えるか見ものです(;￣ω￣)b
まずは毎日食べてる朝食 サラダ（小）と野菜ジュース
これ、減量中でもビタミンは必要(`･ω･´)ｂ
コップ１杯 79kcal サラダは50kcal
そしていきなりこれ！
ベビースターラーメンスーパーカップ
432kcal
久しぶりに食べるカップラーメンだったのに・・・ちょっと失敗 (´・ω・`)
お味はベビースターラーメンをお湯で柔らかくした感じ。ってそのままやないかいっ！！
続いて
録画しておいたドラマを見ながら
うまい棒テリヤキバーガー味
43kcal
ウマ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～(*´Д`)♪
さらに
キャラメルとろ～り出てくる濃厚な味わいのキャンデー 長いわﾎﾞｹｰ
20.3kcal 1個でこのきゃろり～^^;
むちゃくちゃ旨い！ 旨いものは高きゃろり～～～
お昼なのでお弁当
お弁当と言っても、やきそば弁当ｗ がっつり！！にんにく醤油味
539kcal カップ焼きそば恐るべし(;￣ω￣)
やきそば弁当はスープが付いてるから嬉しい(^^♪
う～～～～～ま～～～～～～～～～～～(>。<)♪
久しぶりぶりの炭水化物は脳からドーパミンでる～～～～～
デザートにプリンアイス もう何でもござれｗｗｗ
243kcal やきそば弁当が高きゃろり～だったので可愛く見えるがこの大きさでこのきゃろり～はヤバい^^;
めちゃくちゃ美味しそう(´Д｀；)ﾊｧﾊｧ
やっぱり旨かったｗｗｗ
ベビースターラーメン
口の中が甘くなったのでしょっぱい物が欲しくなった
115kcal
まだ喰う
キャベツ太郎 なぜこんなのが家にあるのか？ｗｗｗ
81kcal
おぉ～懐かしウマウマ♪♪♪
ふわっと塩レモン味 これめちゃくちゃ美味しいです♪
239kcal ふわっとしてるからきゃろり～控えめｗｗｗ
そして！
プリン 口の中がしょっぱくなったので甘いものが欲しくなる
って無限ループぢゃねぇかっっ！！ ま、チートデーですからｗ
277kcal プリンって結構きゃろり～高いのね^^;
濃厚ウマウマ(*´Д`)♪
そして夕飯 まだ喰うんかいっ！（笑）
夜はヘルシーにサラダ、お味噌汁、揚げナス 250kcal
終了～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
どれも美味しくいただいてお御馳走様でした 〇┓ﾍﾟｺｯ
そして本日の摂取カロリーは・・・
2368.3kcal
思ったより控えめでした。
これなら来週はもっと食べられる。
そして寝る前の体重測定
1.4kgも増量してました・・・
明日からまた炎のダイエッターっす(´・ω・`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
【今日の姫】
動物のおもちゃで遊ぶ姫
今までは投げ飛ばして遊んでたのにちゃんと立てらせるようになりました。
やはり天才かも( ´･ω･)y─┛~~~oΟ
毎日カーブスで、太りません！駄菓子NGです！
天才ばんざい！！
ジム辞めてから激太り～～～(´；ω；`)